Gafas antiluz azul, ¿nuestra opinión?

Gafas antiluz azul, opinión... Pero ¿qué es la luz azul?

A veces, algunos ópticos invocan la luz azul y sus consecuencias para ensalzar las virtudes de las gafas diseñadas para contrarrestar sus efectos nocivos. Las gafas antiluz azul están de hecho muy de moda desde hace algunos años, pero las opiniones sobre su eficacia divergen.

Son sobre todo ciertos argumentos frecuentemente esgrimidos para promocionar las gafas antiluz azul los que la mayoría de los oftalmólogos consideran exagerados, o incluso falsos.

Pero antes de ir más lejos y de adentrarnos en las gafas antiluz azul, interesémonos por aquello de lo que se supone que estas gafas nos deben proteger, es decir, de esta famosa luz azul.

La luz azul recibe este nombre cuando se caracteriza por longitudes de onda inferiores a las del iluminante. Pero de manera más común, se habla de luz azul para designar la luz artificial y la que emiten las pantallas de ordenador, tableta, televisión y smartphone.

Dispositivos que están en todas partes a nuestro alrededor, lo que hace que muchos de nosotros estemos expuestos regularmente, en diversos grados, a la luz azul. De hecho, se estima que pasamos una media de unas 6 horas al día frente a una pantalla.

Esta luz azul artificial imita la luz azul presente en la naturaleza. Sin embargo, penetra en nuestro ojo con mayor intensidad. En este ámbito, las pantallas LED (OLED, AMOLED, etc.) parecen emitirla en mayores proporciones que las pantallas de tipo LCD (de cristal líquido).

Por tanto, existe un riesgo potencial real que hay que tener en cuenta con las luces azules, pero se necesitan estudios más exhaustivos para confirmar todos sus aspectos. El peligro de la luz azul afecta sobre todo a los más jóvenes, y aún más a los lactantes.

En efecto, los ojos de un niño menor de un año dejan entrar más luz azul o azul-violeta hacia la retina, lo que la hace más vulnerable a sus posibles efectos.

También se habla de la implicación de la luz azul en la DMAE (degeneración macular asociada a la edad) en personas mayores, aunque otros factores estarían implicados a niveles más elevados. El tabaco es uno de ellos, ya que acelera el envejecimiento celular en general y el de las células de los ojos en particular.

La luz azul también estaría asociada a la perturbación del ciclo del sueño en personas excesivamente expuestas a las pantallas: apasionados del gaming, trabajadores frente al ordenador...

Los oftalmólogos instan a la prudencia, especialmente con los niños de corta edad. Exponerlos frecuente y prolongadamente a fuentes de luz azul artificial no puede, en ningún caso, ser beneficioso para ellos. Sin embargo, formulan algunas reservas respecto a las supuestas prestaciones de las gafas antiluz azul.

¿Qué protección ofrecen realmente las gafas antiluz azul?

¿Está exagerada la peligrosidad de la luz azul para favorecer la comercialización de las gafas antiluz azul? Es, en todo caso, lo que piensa un gran número de oftalmólogos.

La opinión de estos últimos es que el efecto filtro de las gafas antiluz azul solo permite bloquear el 20 % de la luz azul. Unas estimaciones que son notablemente inferiores a las que avanzan algunos fabricantes y distribuidores de gafas antiluz azul, que hablan de entre el 30 y el 40 % según ellos.

Por tanto, existe una protección garantizada por las gafas antiluz azul, pero generalmente es de menor alcance de lo que se anuncia.

¿Cómo filtran las radiaciones las gafas antiluz azul?

En su estructura global, las gafas antiluz azul no se distinguen de las gafas graduadas con cristales de corrección más que por el tratamiento adicional al que se someten.

El material base empleado para la fabricación de los cristales de las gafas antiluz azul es el mismo que el de los cristales graduados. Pero los cristales antiluz azul se tratan de manera que reflejan un determinado porcentaje de esta radiación (alrededor del 20 %, por tanto).

De esta manera, esta luz azul reflejada no llega hasta los ojos y más concretamente hacia la retina.

Pero ¿protegen las gafas antiluz azul contra la fatiga ocular, uno de los inconvenientes que más sufren las personas que deben trabajar durante largos períodos frente al ordenador? Sería más bien el esfuerzo adicional de concentración que implica el trabajo frente a la pantalla el principal responsable.

Además, la intensa concentración que se tiene frente a una pantalla de ordenador o al usar el smartphone durante un período prolongado tiende a reducir la frecuencia del parpadeo de los ojos.

Ahora bien, se sabe que el parpadeo desempeña un papel esencial para la salud y el rendimiento ocular. Simplemente porque favorece la hidratación del ojo y le asegura, durante esos breves cierres, momentos de descanso repetidos.

La opinión de que las gafas específicamente diseñadas para ser antiluz azul de las pantallas puedan aportar realmente una respuesta duradera a la fatiga y a la sequedad ocular no es, por tanto, compartida por todos los oftalmólogos.

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